ÎN PRIMUL RÂND, CE SUNT MULTIVITAMINELE?
Multivitaminele sunt un amestec de vitamine şi minerale, sub formă de tabletă, care ajută la acoperirea carenţelor din alimentaţie. Cu toate că organismul nostru nu produce în mod natural vitamine şi minerale, are nevoie de acestea pentru a funcţiona în parametri optimi. Multivitaminele nu înlocuiesc mâncarea, ele sunt un adaos la o alimentaţie sănătoasă.
ÎMI VOR ÎMBUNĂTĂŢI MULTIVITAMINELE STAREA GENERALĂ A SĂNĂTĂŢII?
O dietă sănătoasă trebuie să ne asigure mulţi dintre nutrienţii de care organismul are nevoie – multivitaminele sunt o completare. Multivitaminele din pachetele Wellness Oriflame conţin 12 vitamine şi 10 minerale, cu o formulă concepută riguros, pentru a contribui la o stare bună de sănătate. Acestea includ ADH (acid docosahexaenoic), necesar pentru funcţionarea creierului, vitamine B, pentru creşterea nivelului de energie şi vitamina D, pentru sănătatea sistemului imunitar.
ESTE SĂNĂTOS SĂ LUĂM MULTIVITAMINE ÎN FIECARE ZI?
Da, sigur că este. Dar formula multivitaminelor trebuie astfel concepută încât să conţină cantitatea exactă de multivitamine şi minerale care să completeze alimentaţia noastră în fiecare zi – nici mai mult, nici mai puţin. Trebuie să respectăm doza recomandată pentru siguranţă şi o stare bună de sănătate. Dacă nu sunteţi siguri, întrebaţi medicul înainte de a lua multivitamine.
ÎMI VOR ÎMBUNĂTĂŢI MULTIVITAMINELE ASPECTUL TENULUI?
Ingredientele cu proprietăţi de îmbunătăţire al aspectului pielii trebuie cu siguranţă să se regăsească în formula bine concepută şi echilibrată a multivitaminei. Să luăm vitamina C, de exemplu, acest antioxidant foarte puternic care joacă un rol esential în procesul de formare al colagenului, necesar pentru creşterea rezistenţei şi catifelarea pielii.
MĂ POT AJUTA MULTIVITAMINELE SĂ MĂ SIMT MAI PUŢIN OBOSIT?
Oboseala poate fi o urmare a stresului, dispoziţiei, intoleranţei la anumite categorii de alimente, bolii şi bineînţeles lipsei somnului. Cu toate că multivitaminele nu sunt un remediu pentru oboseală, acestea pot ajuta. De obicei conţin ingrediente cum ar fi fierul, care ajută proteinele în transportul oxigenului în organism şi magneziul, care este esential în producerea energiei necesare acestuia. Multivitaminele contribuie de asemenea la sănătatea sistemului imunitar, prin combaterea afecţiunile care ar putea să ne facă să ne simţim lipsiţi de energie.
FAC MULT SPORT; AM NEVOIE ŞI DE MULTIVITAMINE?
Multivitaminele acoperă lipsurile din alimentaţie, ceea ce nici un fel de exerciţiu fizic nu o poate face. Mai mult chiar, multivitaminele conţin calciu, magneziu şi vitamina D, care împreună contribuie la sănătatea musculară şi pot ajuta la refacerea şi întărirea organismului. Multivitaminele contribuie şi la sănătatea inimii şi a plămânilor – nu poţi face sport dacă aceste organe nu sunt în cea mai bună formă.
