Ai grijă de pielea ta după antrenamentul fizic

Du-ți la îndeplinire planurile sportive, ținând totodată cont de sănătatea pielii tale. Iată cum poți face acest lucru!

EXERCIȚIU: BIKRAM YOGA
Problema specifică: Roșeața pielii 

Practicile yoga la temperaturi ridicate, atât de căutate în zilele noastre, pot avea rezultate benefice pentru corpul tău, însă pot cauza înroșirea inestetică a pielii. O soluție potrivită pentru a combate acest lucru este folosirea unei măști pe bază de castravete sau Aloe Vera, pe care să o păstrezi la frigider. Aplic-o pur și simplu la finalul sesiunii de yoga pentru a calma roșeața. Dar dacă suferi de cuperoză, eczeme sau ai o piele sensibilă, ar trebui să iei în considerare un antrenament yoga la temperaturi mai joase, altfel riști să agravezi aceste probleme ale pielii.

O să îndrăgești: Mască Gel cu extract de Aloe Vera Love Nature  

 

EXERCIȚIU: ÎNOT
Problema specifică: Piele uscată

Clorul este recunoscut pentru faptul că dezbracă pielea de uleiurile naturale protectoare, ceea ce duce la uscarea acesteia. Dacă de obicei, îți cureți fața folosind un produs sub formă de spumă, dar îți simți pielea uscată, poți schimba această rutină folosind un lapte demachiant. De obicei, aceste produse au o textură cremoasă și sunt concepute pentru a hrăni pielea și a o curăța de impurități. Pentru a te hidrata din interior, este important să bei multă apă înainte și după înot. 

O să îndrăgești: Lapte demachiant NovAge  

EXERCIȚIU: HIGH INTENSITY TRAINING
Problema specifică: Coșuri

Transpirația excesivă favorizează apariția acneei, ca rezultat al asocierii dintre grăsimi, bacterii și celule moarte pe de o parte și transpirație plus blocarea porilor pe de altă parte. Vestea bună este că există tratament! O simplă măsură de prevenție ar fi demachierea completă înainte de antrenament, precum și folosirea unui echipament adecvat, din materiale ce lasă pielea să respire. De asemenea, folosește prosopul tău în locul celui oferit de clubul sportiv pe care îl frecventezi – și nu uita să faci duș după ce ai terminat, să cureți tenul, în special zonele predispuse la apariția coșurilor.

O să îndrăgești: Șervețele demachiante cu extract din arbore de ceai Love Nature

 

EXERCIȚIU: BOOTCAMP
Problema specifică: Arsuri solare 

Dacă intenționezi să faci sport în aer liber, o să ai nevoie de FPS. Dacă ai o cremă de protecție prea densă/ grasă pentru a o suporta pe timpul antrenamentului, iar crema de zi hrănitoare are un FPS scăzut, ar trebui să iei în considerare folosirea unui produs special destinat activităților sportive. NovAge conține un produs hidratant non gras, mult mai ușor decât cremele tradiționale, ce are FPS 30.

O să îndrăgești: Cremă de zi cu efect intens de protecție NovAge FPS 30

Text: Foto: Getty Images

Comandă produsele din articol

Articole similare