Urzicile albe sunt bogate în compuși antioxidanți care îi conferă proprietăți antiinflamatorii, făcând ca aceasta să reprezinte un ingredient reconfortant pentru frumusețea și îngrijirea pielii. Această plantă sălbatică deține, de asemenea, proprietăți astringente și decongestionante, care sunt extrem de benefice pentru reechilibrarea pielii predispuse la apariția de imperfecțiuni. O sursă excelentă de vitamina A, urzicile albe sunt comestibile și spre deosebire de urzicile care înțeapă, frunzele tinere pot fi consumate crude în salate.