Pentru rezultate eficiente, urmează unul dintre Programele noastre Wellness de 12 săptămâni. Programele noastre Wellness au fost create pentru a te ajuta să îţi atingi obiectivele de sănătate în cel mai eficient mod posibil.
Programele pentru controlul greutăţii şi pentru un stil de viaţă sănătos îţi oferă recomandări complete în ceea ce priveşte alimentaţia, suplimentele alimentare, exerciţiile fizice şi starea de bine.
Recomandarea noastră este să consumi un shake la micul dejun, împreună cu un pliculeţ din Pachetul Wellness. Astfel, îţi asiguri un start al zilei plin de energie, previi instalarea senzaţiei de oboseală pe parcursul zilei şi te bucuri de un mai bun control al apetitului şi al poftei de dulce.
Consultă Broşura Wellness pentru a afla mai multe informaţii referitoare la programe.
Mod de preparare: Amestecă o lingură (45 ml/18 g) pudră de shake Natural Balance în 150 ml apă rece şi agită.
Ingrediente cheie:
Shake-ul Natural Balance conţine un amestec optim şi patentat de ingrediente naturale, pure. Creat din 3 surse de proteine de înaltă calitate:
Conţine, de asemenea, ingrediente naturale integrale precum mere, măceşe şi fibre din sfeclă de zahăr.
Informaţii nutriţionale per porţie de 18 g:
Numai 70 kcal/294kJ
Proteine 7 g
Carbohidraţi 5.6 g
Grăsimi 1.8 g
Indice glicemic (IG): 28
Nu conţine gluten, coloranţi artificiali şi conservanţi. Non-OMG (nu conţine organisme modificate genetic).
Conţine sucraloză.
Shake cu aromă de ciocolată Natural Balance.
Conţine îndulcitor. Shake-ul Natural Balance este o gustare nutritivă ce conţine un amestec patentat de ingrediente pure şi naturale, nemodificate genetic. Unicitatea acestuia constă în conţinutul de trei surse de proteine pentru profilul optim de aminoacizi, carbohidraţi cu eliberare lentă, fibre şi acizi graşi esenţiali omega 3 şi 6.
Conţine 21 de porţii. ℮ 378 g.
Ingrediente/% Cantitate (măsura 18g): Izolat proteic din mazăre (Pisum sativum)/27,0; Pulbere din mere (Malus pumila în bază de amidon din porumb)/18,2; Pulbere din ouă de găină/14,6; Pulbere din zer/9,0; Pulbere de cacao/8,1; Pulbere din fructe de măceş (Rosa canina/Rosa rubiginosa)/8,0; Pulbere din proteine concentrate de zer/5,0; Pulbere din albuş de ouă de găină/3,7; Arome naturale de ciocolată, vanilie, smântână, frişcă/4,33; Fibre din sfeclă de zahăr (Beta vulgaris)/1,8; Acid ascorbic (antioxidant)*/0,2; Sucraloză (îndulcitor)/0,07.
*45% din Doza Zilnică Recomandată, cf. Directivei 2008/100/EC.
Informaţii nutriţionale 100 g (18 g) Energie 1636kJ/389kcal (294kJ/70kcal) • Proteine 39g (7g) • Carbohidraţi 31g (5,6g) • - din care zahăr* 19g (3,4g) • Total grăsimi 9,9g (1,8g) • - din care saturate 3,5g (0,6g) • - din care nesaturate 6,4g (1,2g) • Fibre 11g (2g) • Sare 1,5g (0,25g) • Sodiu (Na) 0,6g (0,1g) * 150ml de băutură gata preparată conţine mai puţin de 1% lactoză.
Mod de utilizare: Amestecaţi o măsură (18g) pudră de Shake Natural Balance cu 150 ml apă rece şi agitaţi bine. Poate fi consumat ca gustare sănătoasă.
Atenţionări: Shake-ul Natural Balance nu înlocuieşte o dietă variată şi echilibrată şi un mod de viaţă sănătos. A nu se lăsa la îndemâna şi la vederea copiilor mici. Produsul conţine substanţe cu potenţial alergenic (ouă, lapte). A nu se folosi dacă sigiliul original este deteriorat sau lipseşte. Odată desigilat, produsul trebuie consumat în decurs de 3 luni. A se păstra la loc uscat, întunecos, la temperatura camerei.
Nu trebuie să fii un împătimit al fitness-ului ca să cunoști faptul că proteinele sunt importante pentru organism. Dar de ce au un rol atât de important și ce cantitate este necesară în fiecare zi? Pentru a primi informații de la un expert în domeniu, am discutat cu Cercetătorul nostru global de wellness Dr. Elisabet Nordström. Acesta este ghidul alcătuit de aceasta privind proteinele.
Citește acumȚi se pare din ce în ce mai greu să mergi constat la sală? Noi știm sentimentul! Dar lipsa de motivație ar trebui să fie ultimul lucru care te împiedică să ai grijă de sănătatea ta. Așa că aici sunt câteva sfaturi despre cum să rămâi motivată.
Citește acumNe-am gândit să descoperim orașul Igelösa, locul unde oamenii de știință cu o adevărată pasiune pentru sănătate și bunăstare fac descoperiri medicale și nutriționale care aduc schimbări pozitive în viața oamenilor din întreaga lume.
Citește acumReconsideră lista de obiective pe 2017 și adaugă activitate sportivă pe lista activităților de cuplu. Dacă te antrenezi cu persoana iubită, vă veți distra și veți contribui amândoi la îmbunătățirea sănătății voastre.
Citește acumStatul la birou pe durata întregii zile poate avea consecințe grave pentru sănătatea ta, dar există soluții! Iată 5 modalități de a-ți stimula sănătatea și productivitatea în cazul în care lucrezi la un birou!
Citește acumSărbătorile sunt pline de ispite. Consumarea în exces a alimentelor, a băuturilor și a dulciurilor te poate face să te simțiți rău, sleită de puteri. De aceea, am rugat-o pe nutritionista noastră, Elisabet Nordström, să ne ofere cele mai bune sfaturi pentru sărbători. Iată-le mai jos!
Citește acumIndiferent dacă te antrenezi riguros sau doar de câteva ori pe săptămână, nu îți dorești să petreci prea mult timp la sală, dar totuși vrei să obții rezultatele dorite. Iată cum să procedezi pentru ca sesiunile de antrenament să fie cât mai eficiente.
Citește acumÎți dorești o modalitate nouă și distractivă de a te antrena, potrivită pentru tine? Încearcă să ții cont de zodia ta! Din moment ce zodia ne influențează personalitatea, ne-am gândit să facem o listă a celor mai bune sugestii de sport pentru fiecare zodie. Tu la care te înscrii?
Citește acumPoți găti o multitudine de feluri de mâncare delicioase prin adăugarea Pudrei Proteice. Îți oferim mai jos trei rețete minunate!
Citește acum
