Știm că legumele sunt esențiale pentru o viață sănătoasă, dar uneori renunțăm la consumul acestora din comoditate sau din lipsa de planificare. Fii creativă privind diferitele feluri de mâncare și fă loc legumelor verzi în viața ta urmând aceste sfaturi simple!
Citește acumCătălina Ponor, triplă medaliată cu aur la Jocurile Olimpice, se alătură misiunii Wellness ca ambasador oficial. Descoperă și tu produsele Wellness by Oriflame si bucură-te de multiplele beneficii.
Vezi acumOamenii de știință au descoperit acum cât de importante sunt bacteriile intestinale bune pentru sănătatea noastră generală. Până la 80% din imunitatea ta este în intestine, așa că vrei să faci tot ce poți pentru a le meține sănătoase, nu-i așa?
Citește acumVorbim cu Cornelia Greko, Senior Manager Global Packaging Design, pentru a împărtăși inspirația din spatele noilor noastre soluții fantastice Wellness by Oriflame.
Citește acumAn nou, obiective noi, nu? Dar într-o industrie cu mai multe tendințe decât moda, ce merită să iei în serios? Iată trei tendințe pe care le iubim și credem că sunt de durată!
Citește acumSe pare că în zilele noastre ne străduim mereu să încercăm să fim cea mai bună versiune a noastră. Uneori putem avea așteptări nerealiste pentru noi înșine, dar de obicei acestea ne fac să ajungem rapid la epuizare. Ar putea părea neimportant, dar acordarea unui timp numai pentru tine este cheia pentru a echilibra viața ta. Amintește-ți că frumusețea și puterea încep cu tine! Iată cinci sfaturi pentru a te pune pe primul loc.
Citește acumPentru majoritatea oamenilor vacanța înseamnă relaxare. Mai exact înseamnă să lași în urmă rutina zilnică și să trăiești în cel mai extravagant stil de viață posibil. Dar dacă vrei să îți menții condiția fizică, să rămâi energizat și să te simți bine în pielea ta, îți sugerăm să încerci aceste cinci antrenamente pentru călătorii.
Citește acumAntrenamentul extins (sau doar încercarea de sporturi noi) poate cauza dureri musculare intense. Din fericire există numeroase metode de a ameliora durerea după un antrenament. Iată 5 sfaturi de care ar trebui să ții cont!
Citește acumEști plictisită de programul obișnuit de antrenamente și ai nevoie de o motivație pentru a le reîndrăgi? Intră în lumea celebrităților fitness-ului. Cu trupurile lor frumos sculptate și cunoștințele avansate privind exercițiile de tonifiere, te vor inspira cu siguranță. Iată cinci dintre star-urile noastre preferate!
Citește acum
