Se pare că în zilele noastre ne străduim mereu să încercăm să fim cea mai bună versiune a noastră. Uneori putem avea așteptări nerealiste pentru noi înșine, dar de obicei acestea ne fac să ajungem rapid la epuizare. Ar putea părea neimportant, dar acordarea unui timp numai pentru tine este cheia pentru a echilibra viața ta. Amintește-ți că frumusețea și puterea încep cu tine! Iată cinci sfaturi pentru a te pune pe primul loc.
Citește acumVorbim cu Cornelia Greko, Senior Manager Global Packaging Design, pentru a împărtăși inspirația din spatele noilor noastre soluții fantastice Wellness by Oriflame.
Citește acumAn nou, obiective noi, nu? Dar într-o industrie cu mai multe tendințe decât moda, ce merită să iei în serios? Iată trei tendințe pe care le iubim și credem că sunt de durată!
Citește acumCăutarea pentru cadoul perfect s-a încheiat!
Citește acumOamenii de știință au descoperit acum cât de importante sunt bacteriile intestinale bune pentru sănătatea noastră generală. Până la 80% din imunitatea ta este în intestine, așa că vrei să faci tot ce poți pentru a le meține sănătoase, nu-i așa?
Citește acumȚi se pare din ce în ce mai greu să mergi constat la sală? Noi știm sentimentul! Dar lipsa de motivație ar trebui să fie ultimul lucru care te împiedică să ai grijă de sănătatea ta. Așa că aici sunt câteva sfaturi despre cum să rămâi motivată.
Citește acumNe-am gândit să descoperim orașul Igelösa, locul unde oamenii de știință cu o adevărată pasiune pentru sănătate și bunăstare fac descoperiri medicale și nutriționale care aduc schimbări pozitive în viața oamenilor din întreaga lume.
Citește acumIndiferent dacă te antrenezi riguros sau doar de câteva ori pe săptămână, nu îți dorești să petreci prea mult timp la sală, dar totuși vrei să obții rezultatele dorite. Iată cum să procedezi pentru ca sesiunile de antrenament să fie cât mai eficiente.
Citește acumReconsideră lista de obiective pe 2017 și adaugă activitate sportivă pe lista activităților de cuplu. Dacă te antrenezi cu persoana iubită, vă veți distra și veți contribui amândoi la îmbunătățirea sănătății voastre.
Citește acum
