Oamenii de știință au descoperit acum cât de importante sunt bacteriile intestinale bune pentru sănătatea noastră generală. Până la 80% din imunitatea ta este în intestine, așa că vrei să faci tot ce poți pentru a le meține sănătoase, nu-i așa?
Citește acumAn nou, obiective noi, nu? Dar într-o industrie cu mai multe tendințe decât moda, ce merită să iei în serios? Iată trei tendințe pe care le iubim și credem că sunt de durată!
Citește acumAflă cum să optimizezi ciclul somn-trezire pentru un somn îmbunătățit și o stare de sănătate generală!
Citește acumNu trebuie să fii un împătimit al fitness-ului ca să cunoști faptul că proteinele sunt importante pentru organism. Dar de ce au un rol atât de important și ce cantitate este necesară în fiecare zi? Pentru a primi informații de la un expert în domeniu, am discutat cu Cercetătorul nostru global de wellness Dr. Elisabet Nordström. Acesta este ghidul alcătuit de aceasta privind proteinele.
Citește acumStatul la birou pe durata întregii zile poate avea consecințe grave pentru sănătatea ta, dar există soluții! Iată 5 modalități de a-ți stimula sănătatea și productivitatea în cazul în care lucrezi la un birou!
Citește acumPoți găti o multitudine de feluri de mâncare delicioase prin adăugarea Pudrei Proteice. Îți oferim mai jos trei rețete minunate!
Citește acumȚi se pare din ce în ce mai greu să mergi constat la sală? Noi știm sentimentul! Dar lipsa de motivație ar trebui să fie ultimul lucru care te împiedică să ai grijă de sănătatea ta. Așa că aici sunt câteva sfaturi despre cum să rămâi motivată.
Citește acumNe-am gândit să descoperim orașul Igelösa, locul unde oamenii de știință cu o adevărată pasiune pentru sănătate și bunăstare fac descoperiri medicale și nutriționale care aduc schimbări pozitive în viața oamenilor din întreaga lume.
Citește acumReconsideră lista de obiective pe 2017 și adaugă activitate sportivă pe lista activităților de cuplu. Dacă te antrenezi cu persoana iubită, vă veți distra și veți contribui amândoi la îmbunătățirea sănătății voastre.
Citește acum
