Sunt băuturi de vară ideale pentru piele ce vor susține procesele de regenerare, bronzul și tonifierea naturală prin stimularea producției de cologen. În plus toate aceste băuturi susțin hidratatea și fac bine pielii. Puțini știu că apa care ajunge la nivelul pielii este ceea ce rămâne după ce toate organele interne au primit necesarul de apă. Așa se explică de ce o piele hidratată din interior înseamnă un consum de cel puțin 2 litri de lichide zilnic.

Deci dacă îți dorești o piele hidatată, mătăsoasă și fermă în același timp, ia în considerare băuturile de mai jos:

Ceaiul verde
Este una din cele mai bune băuturi pentru piele.  Femeile care au băut patru cești de ceai verde, în fiecare zi, vreme de 12 săptămâni, au redus riscul ca pielea lor să sufere din cauza razelor soarelui cu 25 de procente, în plus elasticitatea pielii a crescut astfel că pielea lor a arătat mai tânără. Este o certitudine faptul că ceaiul verde este un protector natural pentru piele. 

Cafeaua
Nu este doar o sursă de energie, ci și o cale naturală care previne apariția cancerului de piele. Persoanele care beau trei cești de cafea pe zi prezintă un risc de a face cancer de piele cu 20 la sută mai mic. Cafeaua, prin anumiți antioxidanți specifici pe care îi conține, are capacitatea de a proteja celulele epidermei.

Suc de lămâie și ghimbir
Un suc cu proprietăți de accelerare a metabolismului. În plus, vitamina C din compoziția lămâilor conferă acestui fruct capacitatea de a menține frumusețea pielii, întinerind-o și oferindu-i luminozitate și strălucire.

Vinul roșu 
Asigură o excelentă protecție a pielii prin antioxidanți specifici care se găsesc în strugurii roșii și care ajută la prevenirea reacțiilor oxidative de la nivelul pielii și implicit previn procesul de îmbătrânire. Reacții oxidative, generate de expunerea la soare, pot afecta și distruge celulele, ceea ce duce la arsuri solare, riduri și cancer de piele. Băut cu măsura, un pahar pe zi, vinul roșu este un medicament pentru piele. Dacă în cazul ceaiului verde și a cafelei cantitățile sunt îndestulătoare, în cazul vinului, cantitățile trebuie bine drămuite.

Sucul de roșii
Este și el un excelent aliat pentru piele. Fie proaspăt, fie tratat termic sucul de roșii este o foarte bună soluție de hidratare și un mare beneficiu pentru piele.

Sucul de morcovi este recomandat în perioadele în care faci plajă deoarece compușii din acesta susțin producția de pigment care colorează pielea și previn arsurile solare, principala cauză a cancerului cutanat.

Sucul de castravete nu trebuie omis și poate fi consumat din abundență vara, fiind benefic pentru piele. Poți combina sucul de castravete cu suc de roșii sau morcovi.