Articole Wellosophy

Cum peptidele de colagen îți transformă pielea, părul și unghiile

Peptidele de colagen sunt impulsul de frumusețe despre care vorbește toată lumea! Vrei să știi de ce? Citește mai departe și descoperă cum își fac magia, oferindu-ți o piele radiantă, unghii mai puternice și un păr bogat și strălucitor – din interior spre exterior!

Cum să îți susții colagenul din interior pentru o piele fermă și luminoasă

Alegerile corecte de nutriție și stil de viață sunt esențiale pentru menținerea colagenului pielii – află cum să ai grijă de proteina frumuseții tale alături de nutriționista Marlene Nordlander, MSc.

Înțelegerea alimentelor ultra-procesate – sunt ele toate nesănătoase?

Alimentele ultra-procesate sunt asociate cu obezitatea și bolile cronice. Dar sunt ele toate nesănătoase? Nutriționista Isabella Lee, PhL, își împărtășește perspectivele.

Ce tip de testări face un brand bun de suplimente?

Ce teste de calitate și siguranță realizează brandurile de wellness de încredere? Urmărește videoclipul și descoperă experții și procesul de testare din spatele fiecărui produs Wellosophy!

Soluții de sănătate personalizate cu kitul nostru Wellness personalizat

Aflați cum Kitul de wellness personalizat oferă un plan de nutriție personalizat, bazat pe dieta, stilul de viață și obiectivele dvs. de sănătate. Faceți astăzi primul pas către o sănătate optimă.

Secretele tradiționale asiatice pentru menținerea vitalității

Află sfaturi tradiționale de la mamele asiatice pentru a-ți revitaliza organismul și a-ți îmbunătăți sănătatea menstruală. Adoptați astăzi o rutină holistică!

De ce nu mă pot opri din mâncat chiar și atunci când nu mi-e foame?

Încercăm, ne place, vrem mai mult! Mâncarea hipergustoasă este irezistibil de delicioasă, dar nu la fel de nutritivă. Află de ce nu putem spune nu, chiar și atunci când nu ne este foame!

4 modalități de a avea un intestin mai fericit

Știați că sănătatea intestinală este legată de sănătatea și bunăstarea dumneavoastră generală? Sănătatea intestinală contează - aflați patru moduri simple de a o îmbunătăți!

Frumusețea interioară începe cu starea ta de bine

Hrănește-ți frumusețea interioară cu ritualuri de bunăstare care susțin sănătatea pielii, strălucirea părului și rezistența unghiilor. Află cum să îți îmbunătățești frumusețea din interior.

Practicați alimentația conștientă pentru a deveni mai sănătoși!

Mâncatul conștient vă poate schimba relația cu mâncarea și vă poate ajuta să vă simțiți mai bine atât în corp, cât și în minte. Aflați cum cu ajutorul dieteticianului Marlene Nordlander

ABORDAREA HOLISTICĂ A MENOPAUZEI

Menopauza este mult mai mult decât bufeurile de la sfârșitul anilor de reproducere - este o călătorie transformatoare unică pentru fiecare femeie, ca parte naturală a îmbătrânirii - și începutul restului vieții tale! Indiferent dacă utilizați sau nu terapia de substituție hormonală (HRT), explorați modul în care o nutriție bună și alte alegeri legate de stilul de viață pot contribui nu numai la atenuarea simptomelor menopauzei, ci și la menținerea sănătății pe măsură ce vă apropiați de vârsta înaintată.

De ce este important calciul - nu contează vârsta!

Când vine vorba de calciu și de sănătatea oaselor, probabil că vă imaginați imediat femei de peste 50 de ani. Cu toate acestea, calciul este important atât pentru bărbați, cât și pentru femei - din copilărie și adolescență până la vârsta adultă. Aflați de ce calciul este important în fiecare etapă a vieții și cum vă puteți asigura că dumneavoastră - și cei pe care îi iubiți - consumați suficient.