Trenduri Wellness pentru 2019
An nou, obiective noi, nu? Dar într-o industrie cu mai multe tendințe decât moda, ce merită să iei în serios? Iată trei tendințe pe care le iubim și credem că sunt de durată!
Citește acum
O alternativă uşoară de a-ţi prepara shake-ul Natural Balance. Combină o lingură şi jumătate (0,45 g) de pudră Natural Balance cu 1,5 ml apă rece şi amestecă.
Ghidul expertului: Proteinele
Nu trebuie să fii un împătimit al fitness-ului ca să cunoști faptul că proteinele sunt importante pentru organism. Dar de ce au un rol atât de important și ce cantitate este necesară în fiecare zi? Pentru a primi informații de la un expert în domeniu, am discutat cu Cercetătorul nostru global de wellness Dr. Elisabet Nordström. Acesta este ghidul alcătuit de aceasta privind proteinele.
Citește acum
Cum îți afectează sănătatea ritmul circadian?
Află cum să optimizezi ciclul somn-trezire pentru un somn îmbunătățit și o stare de sănătate generală!
Citește acum
Fii Motivată!
Ți se pare din ce în ce mai greu să mergi constat la sală? Noi știm sentimentul! Dar lipsa de motivație ar trebui să fie ultimul lucru care te împiedică să ai grijă de sănătatea ta. Așa că aici sunt câteva sfaturi despre cum să rămâi motivată.
Citește acum
Când știința întâlnește nutriția
Ne-am gândit să descoperim orașul Igelösa, locul unde oamenii de știință cu o adevărată pasiune pentru sănătate și bunăstare fac descoperiri medicale și nutriționale care aduc schimbări pozitive în viața oamenilor din întreaga lume.
Citește acum
5 antrenamente de cuplu pe gustul amândurora
Reconsideră lista de obiective pe 2017 și adaugă activitate sportivă pe lista activităților de cuplu. Dacă te antrenezi cu persoana iubită, vă veți distra și veți contribui amândoi la îmbunătățirea sănătății voastre.
Citește acum
8 modalități prin care poți crește eficiența antrenamentelor
Indiferent dacă te antrenezi riguros sau doar de câteva ori pe săptămână, nu îți dorești să petreci prea mult timp la sală, dar totuși vrei să obții rezultatele dorite. Iată cum să procedezi pentru ca sesiunile de antrenament să fie cât mai eficiente.
Citește acum
Trucul no. 1 care te va ajuta să îți urmezi planul de antrenament
Găsirea unei motivații pentru a face antrenamente la sala de sport pare uneori un obiectiv fără speranță. Este ca și cum viata stă mereu în calea ta. Cunoaștem acest sentiment, și noi l-am trăit. Dar, cu toate acestea, există un truc simplu care ar putea într-adevăr să te facă să acționezi. Acesta este găsirea unui partener de antrenament.
Citește acum
Cele mai bune sfaturi ale nutriționistului pentru sărbători
Sărbătorile sunt pline de ispite. Consumarea în exces a alimentelor, a băuturilor și a dulciurilor te poate face să te simțiți rău, sleită de puteri. De aceea, am rugat-o pe nutritionista noastră, Elisabet Nordström, să ne ofere cele mai bune sfaturi pentru sărbători. Iată-le mai jos!
Citește acum
Wellness by Oriflame
Calciu marin & vitamina D
69,90 LEI
Feet Up
Spray revitalizant pentru tălpi Feet Up Comfort Jumbo
34,90 LEI
OnColour
Creion dublu pentru ochi OnColour Perfect Duo
22,90 LEI
Giordani Man
Apă de toaletă pentru el Giordani Gold Man
109,90 LEI
Divine
Apă de parfum Divine Idol
104,90 LEI
Possess
Apă de parfum pentru el Possess The Secret
69,99 LEI
129,90 LEI
Love Nature
Gel de duş cu ulei de măsline şi extract din aloe vera Love Nature
24,99 LEI
34,90 LEI
Optimals
Şerveţele absorbante pentru faţă Optimals Oxygen Boost
11,99 LEI
17,90 LEI
Time Reversing
Cremă de noapte Time Reversing Intense SkinGenistII™
89,90 LEI
Sublime Nature
Parfum Sublime Nature Tonka Bean
99,99 LEI
169,90 LEI
NovAge
Cremă de zi cu efect intens de protecţie FPS 50 NovAge
64,90 LEI
Eleo
Ulei pentru păr cu efect de protecţie Eleo
59,90 LEI