Deseori se spune că suntem ceea ce mâncăm și acest lucru este valabil mai ales când vine vorba de Astaxanthin. În afară de faima acestuia de a contribui de la prevenirea arsurilor solare până la apariția ridurilor, acest puternic antioxidant deține o nenumărate alte beneficii importante pentru piele. Iată care sunt acestea!
Citește acumCopilăria este o etapă rapidă de creștere și - în funcție de vârsta copilului - pot exista cerințe nutriționale specifice pentru a sprijini creșterea și dezvoltarea cognitivă optimă a acestuia. Uneori este dificil să îndeplinim aceste necesități nutriționale deoarece copiii aflați în creștere pot fi selectivi când vine vorba de mâncare, evitând anumite alimente sau grupe alimentare.
Citește acumCu toții cunoaștem persoane care pur și simplu emană frumusețe - deși nu ne putem explica exact de ce. Acestea au un nivel ridicat de vitalitate și energie și o anumită sclipire în ochi. Deși nu se încadrează în normele obișnuite de frumusețe - cu trăsături convenționale, atractive, simetrice, buze pline și nas perfect - acestea au acel ceva care transcede toate caracteristicile enumerate mai sus. Frumusețea lor vine din interior.
Citește acumȘtim că legumele sunt esențiale pentru o viață sănătoasă, dar uneori renunțăm la consumul acestora din comoditate sau din lipsa de planificare. Fii creativă privind diferitele feluri de mâncare și fă loc legumelor verzi în viața ta urmând aceste sfaturi simple!
Citește acumÎți dorești să începi diminețile într-un mod mai echilibrat? Această sesiune de yoga va crea o bază solidă și te va ajuta să îți găsești pasiunea pentru a practica aceste exerciții. Canalizează-ți mintea spre lucrurile plăcute din viața ta, echilibrează-ți corpul și vei dobândi o energie nouă minunată pentru ziua următoare cu această rutină rapidă și ușoară!
Citește acumLuna aceasta - cu scopul de a menține noile noastre rutine pe tot parcursul anului - suntem mai atenți la ceea ce mâncăm. Ne străduim să consumăm doar hrană nutritivă.
Citește acumAflă cum să optimizezi ciclul somn-trezire pentru un somn îmbunătățit și o stare de sănătate generală!
Citește acumReconsideră lista de obiective pe 2017 și adaugă activitate sportivă pe lista activităților de cuplu. Dacă te antrenezi cu persoana iubită, vă veți distra și veți contribui amândoi la îmbunătățirea sănătății voastre.
Citește acumNe-am gândit să descoperim orașul Igelösa, locul unde oamenii de știință cu o adevărată pasiune pentru sănătate și bunăstare fac descoperiri medicale și nutriționale care aduc schimbări pozitive în viața oamenilor din întreaga lume.
Citește acum
