Gummies pentru păr, piele și unghii: un obicei simplu pentru frumusețea de zi cu zi

Cum să susții microbiomul intestinal pentru a slăbi sănătos

Hrănește-ți microbiomul intestinal pentru o pierdere în greutate sănătoasă. Află cum alimentația, stilul de viață și suplimentele potrivite pot susține un metabolism echilibrat și obiceiuri sănătoase.

Hiperpalabilitate: ce înseamnă, exemple și de ce nu te poți opri din mâncat

Ce este hiperpalabilitatea? Află de ce unele alimente sunt greu de refuzat, cum îți influențează apetitul și sfaturi pentru a-ți controla pofta cu ajutorul Wellosophy.

Iată de ce Astaxanthin-ul este un must pentru pielea sănătoasă

Astaxantina, puternicul antioxidant care ajută la prevenirea tuturor problemelor, de la arsurile solare la riduri, merită atenția ta.

Sănătatea pielii

Să urmezi o rutină de îngrijire a pielii este minunat - dar consumul de alimente potrivite îți hrănește frumusețea din interior. Află ce nutrienți îți pot stimula sănătatea pielii și te ajută să îmbătrânești frumos.

Îmbunătățiți-vă sănătatea intestinală cu aceste 3 exerciții simple

Dacă suferiți de un intestin leneș, vă puteți simți balonat și inconfortabil și puteți suferi de constipație. Dar știați că exercițiile fizice sunt o modalitate excelentă de a îmbunătăți digestia în mod natural? Explorați cu noi!

Alimente pentru o piele sănătoasă și uimitoare

Atunci când îți dorești o piele minunată, o rutină de îngrijire a pielii este doar începutul. Asigură-te că mănânci alimentele potrivite pentru a-ți hrăni pielea din interior!

Durata de viață: cum să trăiești o viață lungă și sănătoasă

Nu încerca doar să trăiești o viață lungă, asigură-te că anii bătrâneții sunt ani sănătoși. Află cum cu Dr. Brendan Egan PhD, profesor asociat la Dublin City University.

Filozofia noastră de nutriție

Ne inspirăm din dieta nordică sănătoasă, aderăm la știința nutriției și ne străduim întotdeauna să fim sustenabili - află de ce.

Fă cunoștință cu oamenii noștri de știință

De la propriii noștri dieteticieni, nutriționiști și oameni de știință, până la cercetătorii independenți de top cu care lucrăm - află cine sunt și ce fac ei!

Microbiomul intestinal

Microbiomul intestinal este legat de greutatea corporală, de sistemul imunitar, de sănătatea pielii și de starea de spirit. Află cum să îți îmbunătățești sănătatea intestinală și impactul pe care îl poate avea asupra sănătății tale generale.

Stare de bine emoțională

Alimentele pe care le consumăm pot juca un rol cheie în sănătatea creierului, în memoria și concentrarea și chiar în starea de spirit! Dieteticianul certificat Caroline Cummins ne prezintă cercetările în acest sens.

Centrul educațional Wellosophy

Aprofundează subiecte de sănătate și nutriție care contează! Experții noștri în nutriție, împreună cu consilierii noștri științifici independenți, împărtășesc tot ceea ce trebuie să știi.

Sfaturi și produse cu știință în care poți avea încredere

Performanța, siguranța și responsabilitatea produselor noastre nu sunt negociabile. Află expertiza științifică care stă la baza a tot ceea ce facem.

Crononutriție: mănâncă în ton cu ritmul tău circadian

Când mănânci contează la fel de mult ca ceea ce mănânci! Descoperă beneficiile crononutriției - sincronizarea meselor cu ritmul circadian, cu Isabella Lee, PhL.

Mai puțin stres: Ghidul tău pentru wellbeing și echilibru

Descoperă modalități încercate și testate de a te de-stresa începând de astăzi! Adoptă activitatea fizică, remediile pe bază de plante și stabilirea limitelor pentru o viață echilibrată.

Cum să vă echilibrați intestinul și să vă îmbunătățiți sănătatea

Cercetările arată că bacteriile bune din microbiomul nostru intestinal sunt legate de multe aspecte ale sănătății corpului și minții. Aflați cum să aveți grijă de ele!

Stresul îți îmbătrânește tenul?

Astăzi, oamenii sunt mai stresați ca oricând - iar stresul afectează aspectul pielii tale. De la piele uscată, la roșeață vizibilă și îmbătrânire prematură, află cum să identifici pielea stresată și care sunt tratamentele care te pot ajuta.

Copii sănătoși: Ediția „Înapoi la școală"

Pregătește-ți copiii pentru școală cu aceste sfaturi esențiale de sănătate pentru întoarcerea la școală. De la rutine de somn la gustări nutritive, asigură-te că încep anul în forță!

4 motive pentru care prieteniile sunt de neprețuit

Știai că s-a dovedit științific că a avea prieteni te face mai sănătos și mai fericit? Află mai multe despre motivul pentru care prieteniile sunt cruciale pentru starea noastră de bine!

Harta feței: Ce anume îți semnalează problemele tenului

Pielea ta prezintă erupții în același loc mereu și mereu? Conform vechii tradiții chineze de mapare a feței, locul în care apar problemele de piele este direct legat de sănătatea ta interioară. Astfel, acea pată deranjantă care reapare mereu pe bărbie ar putea indica faptul că rinichii tăi au nevoie de ajutor - iată ce înseamnă totul.

Multivitamine pentru bărbați și femei: Care este diferența?

Expertul nostru explică diferența dintre multivitaminele pentru bărbați și cele pentru femei.

Cum să-ți calmezi mintea cu mindfulness

Mințile noastre sunt în permanență în mișcare, din momentul în care deschidem ochii și până în momentul în care adormim seara. Viața este stresantă, dar faptul că ne lăsăm mintea să se dezlănțuie cu gânduri constante provoacă și mai mult stres. Suntem ființe umane, nu fapte umane. Este timpul să ne acordăm puțin spațiu pentru a fi pur și simplu!

4 moduri de a îmbunătăți sănătatea oaselor

Știai că, odată ce ajungi la 30 de ani, oasele tale își pierd încet densitatea și crește riscul de a dezvolta oase fragile mai târziu în viață? Ajută la gestionarea acestui risc urmând 4 pași simpli pentru a construi și menține oase puternice și sănătoase!

Pachetul Wellness Personalizat: Suplimente zilnice adaptate nevoilor tale

Descoperă Pachetul Wellness Personalizat de la Oriflame Wellosophy – un pachet de suplimente pentru 30 de zile, adaptat obiectivelor tale de sănătate, dietei și stilului tău de viață.

Cum să îți întărești sistemul imunitar în mod natural

Descoperă cum vitamina D îți susține sistemul imunitar și starea generală de bine, cu sfaturi de la nutriționistul Marlene Nordlander, MSc.

Cum peptidele de colagen îți transformă pielea, părul și unghiile

Peptidele de colagen sunt impulsul de frumusețe despre care vorbește toată lumea! Vrei să știi de ce? Citește mai departe și descoperă cum își fac magia, oferindu-ți o piele radiantă, unghii mai puternice și un păr bogat și strălucitor – din interior spre exterior!

Cum să îți susții colagenul din interior pentru o piele fermă și luminoasă

Alegerile corecte de nutriție și stil de viață sunt esențiale pentru menținerea colagenului pielii – află cum să ai grijă de proteina frumuseții tale alături de nutriționista Marlene Nordlander, MSc.

Înțelegerea alimentelor ultra-procesate – sunt ele toate nesănătoase?

Alimentele ultra-procesate sunt asociate cu obezitatea și bolile cronice. Dar sunt ele toate nesănătoase? Nutriționista Isabella Lee, PhL, își împărtășește perspectivele.

Ce tip de testări face un brand bun de suplimente?

Ce teste de calitate și siguranță realizează brandurile de wellness de încredere? Urmărește videoclipul și descoperă experții și procesul de testare din spatele fiecărui produs Wellosophy!

Soluții de sănătate personalizate cu kitul nostru Wellness personalizat

Aflați cum Kitul de wellness personalizat oferă un plan de nutriție personalizat, bazat pe dieta, stilul de viață și obiectivele dvs. de sănătate. Faceți astăzi primul pas către o sănătate optimă.

Secretele tradiționale asiatice pentru menținerea vitalității

Află sfaturi tradiționale de la mamele asiatice pentru a-ți revitaliza organismul și a-ți îmbunătăți sănătatea menstruală. Adoptați astăzi o rutină holistică!

4 modalități de a avea un intestin mai fericit

Știați că sănătatea intestinală este legată de sănătatea și bunăstarea dumneavoastră generală? Sănătatea intestinală contează - aflați patru moduri simple de a o îmbunătăți!

Frumusețea interioară începe cu starea ta de bine

Hrănește-ți frumusețea interioară cu ritualuri de bunăstare care susțin sănătatea pielii, strălucirea părului și rezistența unghiilor. Află cum să îți îmbunătățești frumusețea din interior.

Practicați alimentația conștientă pentru a deveni mai sănătoși!

Mâncatul conștient vă poate schimba relația cu mâncarea și vă poate ajuta să vă simțiți mai bine atât în corp, cât și în minte. Aflați cum cu ajutorul dieteticianului Marlene Nordlander

ABORDAREA HOLISTICĂ A MENOPAUZEI

Menopauza este mult mai mult decât bufeurile de la sfârșitul anilor de reproducere - este o călătorie transformatoare unică pentru fiecare femeie, ca parte naturală a îmbătrânirii - și începutul restului vieții tale! Indiferent dacă utilizați sau nu terapia de substituție hormonală (HRT), explorați modul în care o nutriție bună și alte alegeri legate de stilul de viață pot contribui nu numai la atenuarea simptomelor menopauzei, ci și la menținerea sănătății pe măsură ce vă apropiați de vârsta înaintată.

De ce este important calciul - nu contează vârsta!

Când vine vorba de calciu și de sănătatea oaselor, probabil că vă imaginați imediat femei de peste 50 de ani. Cu toate acestea, calciul este important atât pentru bărbați, cât și pentru femei - din copilărie și adolescență până la vârsta adultă. Aflați de ce calciul este important în fiecare etapă a vieții și cum vă puteți asigura că dumneavoastră - și cei pe care îi iubiți - consumați suficient.

Omega 3: Un ocean de efecte esenţiale benefice

Probabil ştii că o alimentaţie bogată şi variată, cu conţinut de nutrienţi esenţiali benefici cum sunt acizii graşi Omega-3, este de neînlocuit atunci când vorbim despre a avea un corp sănătos şi fericit. Dar de unde să începem?

Sincronizarea ciclurilor vă poate îmbunătăți pielea și starea de bine?

Aflați cum să vă aliniați stilul de viață cu schimbările hormonale naturale din timpul ciclului menstrual pentru a vă transforma bunăstarea fizică și emoțională.

Cum să devii o femeie sănătoasă - pentru viață

Să fii femeie nu este întotdeauna ușor - de la sindromul premenstrual la creșterea hormonală în greutate și la bufeuri! Aflați sfaturi și sfaturi care să vă ajute să vă simțiți bine și să vă trăiți viața cât mai bine la orice vârstă.

Ghidul tău de superalimente pentru o piele strălucitoare și un intestin sănătos

În goana după o piele radiantă și bunăstare generală, subestimăm adesea puterea superalimentelor. Credem în potențialul transformator al bunătăților naturii de a vă îmbunătăți atât pielea, cât și sănătatea intestinală. Să explorăm lumea incredibilă a superalimentelor care pot scoate la iveală strălucirea din tine.

Sunt produsele Wellosophy de bună calitate și sigure?

Judecarea calității și siguranței produselor precum vitaminele poate fi dificilă. Expertul în siguranță alimentară Amy Murphy explică modul în care Oriflame face mai mult decât atât pentru Wellosophy.