De ce pantofii cu toc ne rănesc picioarele? Când porţi tocuri, greutatea corpului se mută pe partea anterioară a tălpii piciorului. Genunchii şi şoldurile sunt împinse înainte şi spatele contrabalansează, îndreptându-se. Consecinţele sunt durerea de picioare, şolduri şi spate – ouch!
Este important să ai grijă de picioarele tale după o zi în care ai purtat tocuri şi să tratezi rapid durerea. Iată care sunt cele mai bune metode de a face aceasta.
1. SCUFUNDĂ PICIOARELE ÎN APĂ
Dacă te dor picioarele, umple o cădiţă cu apă fierbinte şi ţine-le un timp în apă. La început s-ar putea să te înţepe şi să te usture, mai ales dacă ai băşici, dar căldura degajată de apa fierbinte va ajuta muşchii obosiţi să se relaxeze. După ce ai terminat, usucă-ţi picioarele şi aplică crema pentru tălpi cu efect de reparare a crăpăturilor de pe călcâie Feet Up Advanced. Crema bogată, hrănitoare, reface instantaneu pielea uscată, aspră şi crăpată!
2.TRATEAZĂ BĂŞICILE
Dacă ai răni pe picioare, ele trebuie îngrijite imediat. Foloseşte întotdeauna dezinfectant înainte de a aplica un plasture. Şi nu ceda tentaţiei de a sparge băşica; acea veziculă este de fapt modalitatea prin care organismul se protejează, producând un pansament natural, pentru a menţine pielea curată dedesubt.
3. ACORDĂ-ŢI TIMP
Răbdarea este probabil partea cea mai frustrantă a întregului proces. Ştim că trebuie să participi la multe evenimente şi că trebuie să încalţi toate perechile alea superbe de pantofi! Dar asta îţi va crea alte noi probleme dacă nu aştepţi ca picioarele tale să se vindece înainte de a te pregăti de noi provocări.
Înainte de a merge la culcare masează-ţi picioarele cu crema hidratantă de noapte pentru tălpi Feet Up Comfort. Formula este concepută pentru a catifela şi calma pielea picioarelor obosite, în timp ce îţi faci somnul de frumuseţe.
4. RĂSFAŢĂ-TE CU O PEDICHIURĂ
Tălpile tale pot avea zone asprite pe punctele de presiune, acestea pot crăpa şi deveni dureroase. Utilizează piatra ponce pentru tălpi Comfort pentru a îndepărta pielea întărită şi bătăturile şi exfolia delicat pielea tălpilor. Definitivează pedichiura cu serul pentru tălpi Feet Up Advanced Rapid Repair, care reduce apariţia bătăturilor şi pielii aspre şi întărite, fapt dovedit clinic. Recomandăm atenţie sporită la partea anterioară a tălpilor şi la spatele călcâielor – aceste zone suportă multă presiune atunci când porţi tocuri! De asemenea, acordă atenţie şi unghiilor tăiate incorect sau încarnate, acestea pot fi foarte dureroase.
5. RĂSFAŢĂ-ŢI PICIOARELE CU UN MASAJ
Arcul piciorului are câţiva muşchi cu rol de asigurare a stabilităţii degetelor şi susţinere a greutăţii corporale. Răsfaţă-te cu crema hrănitoare pentru tălpi Feet up Comfort însoţită de un masaj al arcului piciorului – cu siguranţă îţi va îmbunătăţi circulaţia sângelui şi va îndepărta durerea.
6. MERGI DESCULŢĂ SAU POARTĂ ÎNCĂLŢĂMINTE CONFORTABILĂ
Acordă picioarelor tale timp să se odihnească şi umblă desculţă cât poţi de mult. Când te simţi pregătită să mergi la plimbare, alege cea mai comodă pereche de pantofi fără toc – picioarele tale îţi vor fi recunoscătoare. Este esenţial să alegi pantofi care să îţi susţină piciorul şi să intre cât mai puţin posibil în contact cu pielea.
7. ALEGE PANTOFII CU TOC CEI MAI POTRIVIŢI PENTRU PICIORUL TĂU
Te simţi în sfârsit pregătită pentru a petrece seara în oraş? Alege o pereche prietenoasă de tocuri! Durerea apare când porţi pantofi strâmţi ce îţi strâng piciorul, modificându-i forma naturală. Încearcă perniţele pentru călcâie Festive Feet sau alege un pantof cu un toc mai gros, care să ofere mai multă stabilitate piciorului. Un toc mai gros te ajută să ai mai mult echilibru şi greutatea pe talpă este mai bine distribuită.
Deci, urmând aceşti paşi sperăm să fii în formă maximă şi din nou în picioare – pregătită pentru o seară în oraş pe tocuri fabuloase!
