Acest smoothie cu fulgi de ovăz și banane include unt de arahide, miere și scorțișoară, de aceea este foarte sățios și îți satisface și pofta de dulce în același timp. Fulgii de ovăz sunt bogați în fibre și conferă smoothie-ului o consistență cremoasă și sățioasă, iar untul de arahide cu un conținut ridicat de proteine, va inhiba senzația de foame.
Cum pregătești acest smoothie:
Ingrediente:
- 18g fulgi de ovăz
- ½ banană
- 3 lingurițe de unt de arahide
- miere (după gust)
- 1 măsură de Shake Natural Balance Ciocolată
- ½ linguriță scorțișoară
Instrucțiuni:
1. Adaugă fulgii de ovăz în blender
2. Macină fin fulgii de ovăz
3. Adaugă restul de ingrediente
4. Omogenizează
5. Savurează!
