Cât timp poți sta la soare cu SPF50?
SPF 50 blochează 98% din razele nocive UVB și îți permite să stai la soare de 50 de ori mai mult fără a suferi o arsură solară decât dacă nu ai aplica protecție solară. Totuși, acest lucru nu înseamnă că poți sta la soare toată ziua. Indiferent dacă înoți, te ștergi cu prosopul sau transpiri, în general, în cazul tuturor nivelurilor de protecție SPF, după două ore, ar trebui să aplici din nou loțiune solară sau să nu mai stai la soare.
Da, ar trebui să o aplici în fiecare zi! Chiar și în interior, chiar și iarna.
Dacă trăiești într-un climat mai rece, este înnorat afară sau îți petreci ziua în interior, poți crede că nu este necesar să îți protejezi pielea. Dar trebuie să faci asta! UVA, UVB și lumina vizibilă îți pot afecta pielea, chiar dacă afară este înnorat. Lumina soarelui se poate reflecta pe suprafețe strălucitoare și poate pătrunde prin ferestre, ajungând în straturile mai profunde ale pielii chiar și atunci când nu o poți vedea.
Ar trebui să aplici mult mai mult decât crezi!
Majoritatea oamenilor aplică o cantitate prea mică de protecție solară. Ai nevoie de aproximativ două linguri de loțiune de protecție solară pentru a-ți acoperi întregul corp, iar dacă folosești spray poate fi dificil să garantezi că acoperi toate zonele corpului. Pentru mai multă siguranță, asigură-te că stratul de loțiune este vizibil pe piele înainte de a-l întinde bine și, ca întotdeauna, aplică din nou dacă este nevoie!
Este nevoie de aproximativ 15-20 de minute pentru ca protecția solară să înceapă să funcționeze!
Dacă nu folosești protecția solară ca parte a rutinei de îngrijire a pielii dimineața, probabil ești una dintre persoanele care aplică o astfel de loțiune doar atunci când te afli deja pe plajă. În realitate, ar trebui să aplici protecție solară cu 15-20 de minute înainte de a-ți expune pielea la lumina soarelui pentru ca aceasta să funcționeze optim; dacă o aplici atunci când ești deja pe plajă, există riscul să îți expui pielea arsurilor solare.
Protecția solară ar trebui să aibă scris pe etichetă - spectru larg. De ce?
FPS îți protejează pielea împotriva efectelor nocive UVB, care pot cauza arsuri solare, dar sunt necesare filtre cu spectru larg pentru a-ți proteja pielea împotriva razelor UVA și UVB. UVA sunt considerate a fi cele mai nocive, deoarece pot pătrunde mai profund în piele și pot provoca îmbătrânirea prematură și cancerul de piele. Pentru cea mai eficientă protecție împotriva razelor solare nocive, alege o protecție solară atât cu filtre FPS de nivel ridicat, cât și cu filtre UV cu spectru larg care îți oferă o protecție de durată împotriva razelor UVA și a arsurilor solare.
Protejează-te!
