1. PROPUNE-ȚI CA SCOP OBȚINEREA UNEI RECOMPENSE, ȘI NU ATINGEREA UNUI TERMEN-LIMITĂ
Este întotdeauna mai ușor să fii motivat să faci ceva, când ai ca scop obținerea unei recompense. De aceea, planifică-ți o activitate distractivă odată cu îndeplinirea sarcinii. Și nu uita să recompensezi micile succese, astfel vei fi mai motivat decât așteptarea unei recompense îndepărtate mai mari.
2. FĂ-ȚI O LISTĂ DE SARCINI ȘI PRIORITIZEAZĂ-LE ZILNIC
Puține lucruri sunt la fel de satisfăcătoare ca și bifarea unei sarcini din listă. De aceea, nu-ți refuza acest sentiment! Notează-ți toate sarcinile și prioritizează-le în funcție de importanța fiecăruia. Astfel, vei putea alege mult mai ușor cu care dintre acestea să începi.
3. ÎNCEPE CU SARCINA CEA MAI DIFICILĂ
Când îți planifici programul zilnic, începe întotdeauna cu cel mai dificil lucru. Dimineața ai cea mai multă energie, iar după ce ai îndeplinit ceva dificil, restul zilei ți se va părea o nimica toată!
4. REZERVĂ-ȚI TIMP PENTRU SITUAȚII NEAȘTEPTATE
Indiferent de activitatea pe care o întreprinzi zilnic, vor interveni lucruri care necesită acțiuni rapide. Dacă programul tău este deja plin, acest lucru nu îți va permite să prioritizezi situațiile neașteptate. De aceea, asigură-te că îți rezervi timp pentru lucruri aflate în afara controlului tău.
5. OBȚINE AJUTORUL UNUI PRIETEN ÎN CARE SĂ AI ÎNCREDERE
Împărtășește cuiva în care ai încredere succesele și planurile tale importante. Acesta nu numai că te va motiva, ci te va ajuta să te menții pe cărarea cea bună.
6. MONITORIZEAZĂ-ȚI MODUL ÎN CARE ÎȚI PETRECI TIMPUL
Dacă amâni mereu lucrurile pentru că ai prea mult de lucru, atunci verifică modul în care îți petreci timpul. Acest lucru îți va spune cu ce activitate îți pierzi timpul și dacă nu cumva te concentrezi asupra lucrurilor greșite. Poți încerca eventual să rogi pe altcineva să facă acest lucru pentru tine.
