Dacă ai dat peste un cont de Instagram dedicat exclusiv masajului facial și ai fost șocat de numărul de followers, nu ești singura. De fapt, pasionații de masaj facial au adunat comunități uluitoare - numărul lor doar a crescut pe tot parcursul pandemiei de COVID-19 și stării de urgență.
Pe măsură ce petrecem atât de multe ore privind înapoi (și criticându-ne) pe noi înșine în timpul întâlnirilor virtuale, am început să acordăm mai multă atenție decât oricând pielii noastre. Revista de afaceri de la Harvard afirmă că „Oboseala zoomului” provine din modul în care procesăm informațiile prin videoclip [și faptul că] majoritatea dintre noi ne uităm la o fereastră mică din noi înșine, făcându-ne foarte conștienți de fiecare rid, expresie și cum am putea fi interpretați”. Așa că a trebuit să ne întrebăm experții, masajul facial funcționează cu adevărat?
„Este adevărat că masajul facial poate aduce multe beneficii pozitive asupra pielii”, confirmă Michelle Mangan, om de știință în cadrul Oriflame. „În afară de beneficiile drenajului limfatic (care este adesea cauza apariției lipsei de fermitate a pielii și a aspectului obosit), masajul facial poate contribui la creșterea circulației pentru a stimula reînnoirea celulelor pielii. Acest lucru este esențial pentru a îți menține pielea netedă și sănătoasă.”
Deci, ce tehnică este potrivită pentru tine și cum o faci? Citește mai departe.
De ce?
Un masaj stimulant al feței este ușor de încorporat în rutina zilnică de îngrijire a pielii. Și când se face corect (și în mod regulat!), rezultatele pot fi numeroase: tonus îmbunătățit al pielii, o mai bună conturare musculară și un ten strălucitor.
Cum o faci?
Aici, tehnologia este cel mai bun prieten al tău. Umezește-ți fața și aplică o cantitate de un bob de mazăre de gel de curățare pe fiecare parte a feței. Răspândește-l într-un strat subțire pe toată suprafața pielii. Folosind dispozitivul de curățare, masează cu ajutorul capului periei cu mișcări circulare în jurul feței, stimulând fluxul de sânge în aceste zone. Petrece aproximativ 20 de secunde pe frunte și restul de 40 de secunde pe restul feței (bărbie, obraji, nas etc.). Durează doar un minut și s-a dovedit clinic că oferă utilizatorilor o piele mai strălucitoare în doar câteva săptămâni!
Sfat de la profesioniști: dacă nu ai Sistemul de curăţare a tenului 3-în-1 SkinPro Sonic, folosește degetele. „Aplică serul sau uleiul obișnuit pe față și gât folosind mișcări blânde, circulare, cu degetele. De asemenea, poți încerca un gest de „bătaie”, dacă dorești. Acest lucru va fi suficient pentru a crește circulația, pentru a încuraja drenajul limfatic și pentru a aduce o strălucire sănătoasă pe piele”, spune Mangan.
MASAJ DE DRAGARE LIMFICĂ
Cum o faci?
Folosește vârful degetelor pentru a apăsa delicat următoarele zone:1. Începe sub osul maxilarului, aplicând o presiune ușoară zonelor din ambele părți ale gâtului. Spre deosebire de masajul facial stimulant, direcționează presiunea în jos pentru a se scurge, nu în sus pentru a tonifica.2. Folosește o mișcare în jos pentru a-ți deplasa degetele pe ambele părți ale nasului și de-a lungul părții din față și din spate a urechilor.3. Folosește degetele inelare pentru a forma o formă de C în jurul osului orbital, bătând din colțul interior sau din sprânceană până la capăt. Acest lucru va ajuta la eliminarea umflăturilor ochilor.
Sfat de la profesioniști: „(Pentru mai multă presiune) folosește-ți articulațiile pentru a masa ușor fața și gâtul, construind întotdeauna și adaptând presiunea și lungimea masajului la gustul personal / senzația pielii”, spune Mangan.
MASAJ DE ACUPRESIE
PENTRU CINE ESTE POTRIVIT?
Oameni cu ochi obosiți.
DE CE?
Când ne uităm la computer toată ziua sau ne uităm regulat, mușchii ochilor se strâng și se obosesc. Acest lucru poate duce la formarea de linii fine la colțurile exterioare ale ochilor noștri. Presopunctura (o metodă antică de vindecare chineză) implică aplicarea de presiune pentru ameliorarea efortului și, în acest caz, relaxarea mușchilor ochilor pentru a preveni formarea ridurilor.
Cum o faci?
Folosește-ți vârful degetelor pentru a apăsa delicat următoarele zone:
1. Colțul interior al ochilor tăi
2. Colțul interior al sprâncenelor
3. Osul supraorbital, aflat deasupra sprâncenelor, pe frunte
4. Colțul exterior al ochilor
5. Sub centrul ochilor
6. Colțul interior al ochilor, de ambele părți ale nasului
Sfat de la profesioniști: „Masajul facial trebuie efectuat zilnic, ca un supliment plăcut la rutina curentă de îngrijire a pielii. Ca și în cazul oricărei rutine bune de îngrijire a pielii, va fi nevoie de timp pentru a vedea cele mai bune rezultate; cu toate acestea, o scădere a aspectului umflat, o strălucire cu aspect sănătos și modul în care se simte pielea ar trebui resimțite instantaneu!” spune Mangan
Mai mult, masajul facial poate avea efecte pozitive asupra elasticității și fermității pielii, dacă este efectuat în combinație cu rutina potrivită de îngrijire a pielii.
„În sine, masajul facial poate ajuta la încurajarea drenajului limfatic, așa cum s-a menționat mai sus, care este adesea cauza pierderii fermității pielii și a aspectului obosit, umflat. Acest proces biologic tinde să scadă pe măsură ce îmbătrânim, astfel încât masajul facial poate juca un rol util aici. Cu toate acestea, mai puternice sunt dovezile care sugerează că masajul facial poate ajuta ingredientele active să pătrundă mai repede și mai adânc în piele. În acest sens, este important să ai o rutină de îngrijire a pielii concepută pentru a oferi beneficiile dorite pielii tale, la care masajul facial poate acționa ca un supliment benefic. ”
