- Folosiți apă călduță: Optați pentru apă călduță în loc de apă fierbinte atunci când vă curățați pielea. Apa fierbinte poate fi prea dură, în special pentru pielea sensibilă, predispusă să reacționeze la schimbările bruște de temperatură. Alegeți un produs de curățare delicat formulat pentru pielea sensibilă, fără sulfați și parfum și care conține ingrediente calmante. - Manipulați cu grijă: Fiți blând atunci când curățați sau aplicați produsele. Evitați să trageți și să frecați, deoarece acest lucru poate irita și mai mult pielea sensibilă. - Mențineți pielea hidratată: Hidratați-vă pielea atât ziua, cât și noaptea. Pielea sensibilă tinde să aibă o barieră cutanată afectată, ceea ce o face mai predispusă la pierderea hidratării. Hidratarea este esențială pentru menținerea sănătății pielii. - Protecție solară: Luați în considerare utilizarea SPF și purtați o pălărie dacă sunteți expus la lumina soarelui. Optați pentru umbră ori de câte ori este posibil. Căutați o cremă hidratantă special concepută pentru pielea sensibilă, care conține SPF pentru protecție suplimentară. - Evitați iritanții: Stați departe de ingredientele cunoscute pentru a provoca reacții ale pielii, cum ar fi parfumul, alcoolul și coloranții sintetici. Acestea pot exacerba sensibilitatea și iritarea. - Fiți precauți cu substanțele chimice: Evitați retinolul și exfolianții chimici precum acidul salicilic și glicolic, deoarece pot fi prea agresivi pentru pielea sensibilă. În schimb, luați în considerare alternative mai blânde precum DermaLift, un activ asemănător retinolului care se găsește în rutina completă NovAge Skinrelief Routine.