Pachet Wellness Personalizat:: Suplimente zilnice adaptate nevoilor tale

Pachetul Wellness Personalizat: Suplimente zilnice adaptate nevoilor tale

Descoperă Pachetul Wellness Personalizat de la Oriflame Wellosophy – un pachet de suplimente pentru 30 de zile, adaptat obiectivelor tale de sănătate, dietei și stilului tău de viață.

Sunt produsele Wellosophy de bună calitate și sigure?

Judecarea calității și siguranței produselor precum vitaminele poate fi dificilă. Expertul în siguranță alimentară Amy Murphy explică modul în care Oriflame face mai mult decât atât pentru Wellosophy.

Harta feței: Ce anume îți semnalează problemele tenului

Pielea ta prezintă erupții în același loc mereu și mereu? Conform vechii tradiții chineze de mapare a feței, locul în care apar problemele de piele este direct legat de sănătatea ta interioară. Astfel, acea pată deranjantă care reapare mereu pe bărbie ar putea indica faptul că rinichii tăi au nevoie de ajutor - iată ce înseamnă totul.

4 moduri de a îmbunătăți sănătatea oaselor

Știai că, odată ce ajungi la 30 de ani, oasele tale își pierd încet densitatea și crește riscul de a dezvolta oase fragile mai târziu în viață? Ajută la gestionarea acestui risc urmând 4 pași simpli pentru a construi și menține oase puternice și sănătoase!

4 motive pentru care prieteniile sunt de neprețuit

Știai că s-a dovedit științific că a avea prieteni te face mai sănătos și mai fericit? Află mai multe despre motivul pentru care prieteniile sunt cruciale pentru starea noastră de bine!

Durata de viață: cum să trăiești o viață lungă și sănătoasă

Nu încerca doar să trăiești o viață lungă, asigură-te că anii bătrâneții sunt ani sănătoși. Află cum cu Dr. Brendan Egan PhD, profesor asociat la Dublin City University.

Crononutriție: mănâncă în ton cu ritmul tău circadian

Când mănânci contează la fel de mult ca ceea ce mănânci! Descoperă beneficiile crononutriției - sincronizarea meselor cu ritmul circadian, cu Isabella Lee, PhL.

Stresul îți îmbătrânește tenul?

Astăzi, oamenii sunt mai stresați ca oricând - iar stresul afectează aspectul pielii tale. De la piele uscată, la roșeață vizibilă și îmbătrânire prematură, află cum să identifici pielea stresată și care sunt tratamentele care te pot ajuta.

Cum să vă echilibrați intestinul și să vă îmbunătățiți sănătatea

Cercetările arată că bacteriile bune din microbiomul nostru intestinal sunt legate de multe aspecte ale sănătății corpului și minții. Aflați cum să aveți grijă de ele!

Multivitamine pentru bărbați și femei: Care este diferența?

Expertul nostru explică diferența dintre multivitaminele pentru bărbați și cele pentru femei.

4 ways to a happier gut and healthier you

Did you know that your gut health is linked to your overall health and wellbeing? Gut health matters – discover four easy ways to improve yours!

Fericire durabilă: Cultivă-ți frumusețea din interior

Pielea sănătoasă, părul strălucitor și unghiile puternice depind de mai mult decât ceea ce se vede la exterior. Câteva alegeri legate de stilul de viață îți pot stimula frumusețea din interior și îți pot spori fericirea.

Copii sănătoși: Ediția „Înapoi la școală"

Pregătește-ți copiii pentru școală cu aceste sfaturi esențiale de sănătate pentru întoarcerea la școală. De la rutine de somn la gustări nutritive, asigură-te că încep anul în forță!

Why can’t I stop eating, even when I’m not hungry?

We taste it, we love it, we want more! Hyperpalatable food – irresistibly delicious but not so nutritious. Learn why we can’t we say no, even when we’re not hungry!

Îmbunătățiți-vă sănătatea intestinală cu aceste 3 exerciții simple

Dacă suferiți de un intestin leneș, vă puteți simți balonat și inconfortabil și puteți suferi de constipație. Dar știați că exercițiile fizice sunt o modalitate excelentă de a îmbunătăți digestia în mod natural? Explorați cu noi!

Centrul educațional Wellosophy

Aprofundează subiecte de sănătate și nutriție care contează! Experții noștri în nutriție, împreună cu consilierii noștri științifici independenți, împărtășesc tot ceea ce trebuie să știi.

Cum să-ți calmezi mintea cu mindfulness

Mințile noastre sunt în permanență în mișcare, din momentul în care deschidem ochii și până în momentul în care adormim seara. Viața este stresantă, dar faptul că ne lăsăm mintea să se dezlănțuie cu gânduri constante provoacă și mai mult stres. Suntem ființe umane, nu fapte umane. Este timpul să ne acordăm puțin spațiu pentru a fi pur și simplu!

Mai puțin stres: Ghidul tău pentru wellbeing și echilibru

Descoperă modalități încercate și testate de a te de-stresa începând de astăzi! Adoptă activitatea fizică, remediile pe bază de plante și stabilirea limitelor pentru o viață echilibrată.

Alimente pentru o piele sănătoasă și uimitoare

Atunci când îți dorești o piele minunată, o rutină de îngrijire a pielii este doar începutul. Asigură-te că mănânci alimentele potrivite pentru a-ți hrăni pielea din interior!

Iată de ce Astaxanthin-ul este un must pentru pielea sănătoasă

Astaxantina, puternicul antioxidant care ajută la prevenirea tuturor problemelor, de la arsurile solare la riduri, merită atenția ta.

Omega 3: ocean de efecte esenţiale benefice

Probabil ştii că o alimentaţie bogată şi variată, cu conţinut de nutrienţi esenţiali benefici cum sunt acizii graşi Omega-3, este de neînlocuit atunci când vorbim despre a avea un corp sănătos şi fericit. Dar de unde să începem?

Sănătatea pielii

Să urmezi o rutină de îngrijire a pielii este minunat - dar consumul de alimente potrivite îți hrănește frumusețea din interior. Află ce nutrienți îți pot stimula sănătatea pielii și te ajută să îmbătrânești frumos.

Filozofia noastră de nutriție

Ne inspirăm din dieta nordică sănătoasă, aderăm la știința nutriției și ne străduim întotdeauna să fim sustenabili - află de ce.

Fă cunoștință cu oamenii noștri de știință

De la propriii noștri dieteticieni, nutriționiști și oameni de știință, până la cercetătorii independenți de top cu care lucrăm - află cine sunt și ce fac ei!

Microbiomul intestinal

Microbiomul intestinal este legat de greutatea corporală, de sistemul imunitar, de sănătatea pielii și de starea de spirit. Află cum să îți îmbunătățești sănătatea intestinală și impactul pe care îl poate avea asupra sănătății tale generale.

Stare de bine emoțională

Alimentele pe care le consumăm pot juca un rol cheie în sănătatea creierului, în memoria și concentrarea și chiar în starea de spirit! Dieteticianul certificat Caroline Cummins ne prezintă cercetările în acest sens.

Sfaturi și produse cu știință în care poți avea încredere

Performanța, siguranța și responsabilitatea produselor noastre nu sunt negociabile. Află expertiza științifică care stă la baza a tot ceea ce facem.

Consiliul nostru științific consultativ

Fă cunoștință cu Consiliul nostru științific consultativ - o echipă de oameni de știință externi și independenți de top din domenii specializate în sănătate și nutriție.